運動を継続する

運動はジムに通うことよりも自宅でいつでもできる筋トレがおすすめ

運動を継続させたいなら外出するという選択肢をまずは無くす。ジムに通うことよりも自宅でいつでもできる筋トレがおすすめ。雨が降っても関係ないし、出掛ける面倒くささもないからね。

結婚式前のダイエットの冒険

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結婚式前の花嫁準備でダイエット

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